10/3（一）又饿又累

    第四回

    马斯洛需求金字塔，第一层「生理需求」，例如食物、空气、水、睡眠与X。

    上班时间：09:00-15:30（13:40休半小）不知不觉加班到19:00，10hr

    疲累程度：4.5/5

    想离职：4/5

    想当兵：5/5

    上次说要对加班说不，今天还是默默加班了，日本人不是都很守时吗？日商也要b照办理吧！真的太累，重点是我休息半小只吃一个简单的面包跟米浆，又饿又喝，在後场要一直讲话、喊声G0u通，到後面提不起劲啊！害我想早点入伍了，当初我就是说做到当兵。

    身为一个内场小小白帽，要学的东西真的太多，我想想我要数吗？算了，我目前站的握寿司，就是菜单上可以看到的握寿司系列我都要会做，加上如何备这些的材料，未来我可能还要学腌渍、酱料等等，我猜除了切鱼不会轮到我，其他都要会吧！每一次都在学新的东西，像今天星期一要换油，还有补外场的货、补寿司米、补饭，学做新的品项，在每一次的上班时间中再去熟悉之前的事项，厨房中是没什麽基会让你记下来的，基本上就是蓝帽、h帽教一次，下次你能否记得？难，还是做错，不断堆时数，变成肌r0U记忆。

    这些东西又不开放获取，我下班後要怎麽记冰箱与食材的位置，品项有抄下材料克数配方，但先後顺序、攞放等等，记记记记，备料打标的日期是多少？每个膳台的保冷剂、抺布各是多少条？资讯为什麽不公开？至少让员工可以开放获取吧？要我自己去看配置图放，又要我补得快，为什麽不让我在上班前或下班後可以从其他地方知道，难道是要我在忙碌的内场站一个位